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　　參與這個大愛光班，第一次是為了「認知」，第二次是為了「習慣」，第三次則變成了「反應」。在經過修煉以後，我們往往會得到一些禮物，其中一個便是內歸，內歸是指我們一有起心動念，便會極快地反應在我們的身上。
　　我們不需要想如何去把「光」帶給別人，只要你有「光」，就可以帶給別人了，這就是願力的萬能之處。
　　修煉的要訣是「身鬆心空靈歸中」。
　　會有這些體悟，是因為「導師」各種路都試過、走過，有所了解，才能帶領別人走。就像是導遊一樣，如果不是各個景點都熟透了，怎麼告訴旅客呢？
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